Diario de Makitamcsand, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1453 kcal Grasa: 117,16g | Prot: 79,78g | Carbh: 24,13g.   Desayuno: Almendras, Marco Polo Maní sin Sal, Colun Crema para Batir, Blue Diamond Almond Breeze , Deyco Crema de Coco, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Colun Queso Probiótico , Aceite de Oliva, Gourmet Sésamo Tostado, Semillas de Linaza, Chia, Beegan Bebida de Almendras, Ile de France Mini Brie. Almuerzo: Almendras, Semillas de Linaza, Chia, Gourmet Sésamo Tostado, Aceite de Oliva, Colun Crema para Batir, Blue Diamond Almond Breeze , Ile de France Mini Brie. Merienda: Huevo Cocido. Cena: Almendras, Aceite de Oliva, Gourmet Sésamo Tostado, Semillas de Linaza, Chia, Colun Queso Probiótico , Clara de Huevo. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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