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28 oct. 20
Diario de BethSJaha, 28 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
66,5 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2020:
614 kcal
Grasa: 30,48g | Prot: 23,79g | Carbh: 62,24g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ossobuco.
Cena:
Torta de Legumes.
Pasa Bocas / Otros:
Rosquinha de Nata.
más...
peso estable
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Comentarios
Firme e forte!😉😃🎉
31 oct. 20 por el miembro:
sklenke
Simmmm!!! 👊🏻👊🏻👊🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
31 oct. 20 por el miembro:
BethSJaha
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