Diario de supereva.7, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
690 kcal Grasa: 28,54g | Prot: 44,94g | Carbh: 67,33g.   Desayuno: Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Avocado, Rio Mare Tonno al Naturale, Simply Market Insalata Songino. Cena: Vellutata di Zucca. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Pudding. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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