Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 26,37g | Prot: 66,06g | Carbh: 39,11g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Kangkung, Sambal balado, Sayur sup. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NanaRiani
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