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panggul : 102
pinggang : 86
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 41,81g | Prot: 35,58g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Sagu, Buah Anggur, Kastengel, Kerupuk Makanan Ringan. Almuerzo: Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Jengkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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