Diario de Pohudinchik, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
690 kcal Grasa: 35,07g | Prot: 54,46g | Carbh: 40,30g.   Desayuno: Агуша Пюре Яблочное, Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Cena: Редис. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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