Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 40,59g | Prot: 41,15g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: Tahu Bacem, Sayap Ayam, Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Terong Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Terong Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sidomuncul Kunyit Asam, Roma Malkist Coklat, Prosana Proffle Mentega, Soyjoy Raisin Almond. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
aerobik - 30 minutos, Rastrillar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patriciaasas
|