Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 47,08g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jeruk Nipis, Nasi Putih, Kokita Sambal Rawit Bawang. Cena: Rempeyek, Kecap Manis, Jeruk Nipis, Kokita Sambal Rawit Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pasa Bocas / Otros: Tomat, Rempeyek, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Rempeyek. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cat.orange8
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