Diario de Pinguin1512, 28 oct. 20

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Uii 😳 der Vollmond naht

48,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:

568 kcal

Grasa: 9,99g | Prot: 59,47g | Carbh: 79,46g. Desayuno: Alnatura Hefeflocken, Kaki, Milram Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Rosenkohl, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager. Cena: REWE Lilane Möhren. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen liebe Pinguin!

28 oct. 20 por el miembro: gabili147


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