Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 127,38g | Carbh: 157,06g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Молоко 3,4%, Витебское Молоко Творог 9%. Almuerzo: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, AIDA Penne Rigate, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Cena: Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мидии (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Pasa Bocas / Otros: Зеленика Морковь со Свеклой и Тыквой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katyakatya01
|