Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 37,01g | Prot: 51,15g | Carbh: 169,92g.
Desayuno: Madu, Chia Seed, Soyfresh Soya Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Soyfresh Soya Milk, Telur Rebus, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Ommason Kimchi. Cena: Choi Pan, Ommason Kimchi, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Oatbits Choco Banana, Prosana Proffle Mentega. más...
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1244 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitria syara
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