Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 91,50g | Carbh: 241,43g.
Desayuno: Misura Biscotti Integrali con Gocce Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, SZ Brioche, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro. Almuerzo: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Selex Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Chiquita Banana, Pepe Nero, Flora Riso Classico. Pasa Bocas / Otros: Equilibra Barretta Proteica 35%, Vitasnella Cereal Snack Arancia, Caffè (Espresso). más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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