Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 60,23g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, Timun Suri. Almuerzo: Ikan Pari, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Cena: Mie Ayam, Wortel, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Royco Kaldu Rasa Jamur, BonCabe Boncabe, Jagung. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Prosana Proffle Mentega. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alimah12
|