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BMI 21.9
體脂 25.7
肌肉量40.8
內臟脂肪 4.0
基代1282
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 82,22g | Carbh: 213,06g.
Desayuno: Now Foods MCT oil, 黑咖啡. Almuerzo: 炒青菜, 炸排骨, 7-11 醬烤風味雞排便當. Cena: 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸, 柚子, 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 珍煮丹 黑糖珍珠鮮奶, 全家 芋頭牛奶西米露, 振頤軒 芋到泥. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enrico Lyu
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