Diario de puspitarama, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1030 kcal Grasa: 30,49g | Prot: 38,31g | Carbh: 149,71g.   Desayuno:  Putih Telur Matang. Almuerzo:  Tahu Goreng,  Ikan Kembung,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Cena:  Usus Ayam Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Mayora Better Sandwich Biscuit, Monde Egg Drops, Donat Dilapisi Gula,  Nasi Ketan (Ketan). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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