Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 61,93g | Carbh: 229,99g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Nasi Putih. Cena: Kopi, ABC Kecap Manis, Kubis, Pisang, Wortel, Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Pisang. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pandu Wiratama
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