Diario de Widia Pipit, 28 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1363 kcal Grasa: 70,40g | Prot: 63,91g | Carbh: 117,33g.   Desayuno: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Telur Dadar. Almuerzo: Tempe Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Margarin, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Lotte Choco Pie. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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