Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 57,11g | Carbh: 96,29g.
Desayuno: Kurma, Kacang Almond, Madu Nusantara Madu, Tempe. Almuerzo: Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bawang Putih. Cena: Tempe Goreng, Pepes Tahu, Tempe Orek, Hati Ayam, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Madu Nusantara Madu, Alpukat. más...
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105 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daramaulidaa
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