Diario de Giseleleite49, 27 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:

905 kcal

Grasa: 49,03g | Prot: 62,92g | Carbh: 51,79g. Desayuno: Seara Mortadela Defumada, Adoçantes, Café. Almuerzo: Melancia, Carne Moída Refogada, Pepino (com Casca), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Italac Creme de Leite, Bolo de Carne Moída, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mortadela Defumada, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Adoçantes, Café, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. más...

158 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Meus parabéns!!!

06 nov. 20 por el miembro: leovalesi


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