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Como é bom ver pequenos resultados que são imensos. Meu terceiro dia de dieta cetogênica e caminhadas e perdi 1 quilo e 200g. Muito foi do inchaço. Estou bebendo muita água e isso com ctza está ajudando muito no desinchaço. Enfim, estou muito feliz e seguirei focada
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 78,42g | Carbh: 23,90g.
Almuerzo: Kenko Gergelim Branco Tostado, Alface, Tomates, Extra Fígado Bovino. Cena: Tomates, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Eritritol, Café Brasileiro Café, Torresmo, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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