Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 68,23g | Carbh: 123,75g.
Desayuno: Melão, Mamão Formosa, Pullman Pão de Forma Integral, Presunto Moído, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Legumes Refogados, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Doce de Mamão Verde. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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