|
Тандырная лепешка - зло, если она в доме ем её всегда, обожаю))) итого 1471,при норме 1300 +куча углей, завтра ждать привес....
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 41,08g | Prot: 58,74g | Carbh: 211,61g.
Desayuno: Рассольник, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Рассольник, Хлеб Дарницкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Cena: Коровкино Кефир 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, ТВХ Лепешка Тандырная, Лаваш. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|