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Alhamdulillah #slowbutsure 💃🤟👍👌
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 86,06g | Carbh: 196,43g.
Desayuno: Tempe Orek, Hati Ayam, Urap, Telur Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Ubi Bakar Cilembu, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada. Cena: Telur Balado, Gudeg. Pasa Bocas / Otros: MEG Keju Serbaguna, Quaker Oat, Sunpride Banana, Tomat, Apel, Nanas, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Seledri. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerian sinta irmaya
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