Diario de LAYLA NAJMA, 31 oct. 20

Mohon Infonya ya teman20,Di FS Ada akg
.apakah sama AKG DAN BMR.. ATW BERBEDA
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1442 kcal Grasa: 36,56g | Prot: 62,60g | Carbh: 215,55g.   Desayuno: Cilok, Naraya Oat Choco Pandan. Almuerzo: Petai, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Batagor. más...
1753 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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