Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 13,32g | Prot: 48,88g | Carbh: 216,25g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Макси Пита. Almuerzo: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Пятерочка Яблоко Красное , Сливы, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Гречка Отварная. Cena: Малиновое Варенье, Макси Пита, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|