Diario de ozolmos, 21 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2010
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2010:
2232 kcal Grasa: 113,69g | Prot: 156,09g | Carbh: 154,03g.   Desayuno: Original Beef Stick, Peanuts, Corn Tortillas, Eggs (Jumbo). Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Half Chicken (with Skin). más...
3057 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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