Diario de CoachKaz, 21 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2010
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2010:
2821 kcal Grasa: 216,16g | Prot: 192,09g | Carbh: 21,74g.   Desayuno: breakfast bowl, heavy cream, coffe, crystal light. Cena: cheese, omaha steak beef patty. Pasa Bocas / Otros: half and half, Coffee, bacon, breakfast sausage, omelet, summer sausage. más...
4658 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,7 kg a la Semana

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