Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 70,67g | Carbh: 170,56g.
Desayuno: Chia-Samen, REWE Tafeltrauben, DM Bio Erdnussmus, REWE Gefrorene Himbeeren, TiP Haferflocken, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chiquita Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Almuerzo: REWE Kichererbsen, REWE Beste Wahl Blattspinat , Knoblauch, Möhren, Zucchini, REWE Beste Wahl Kokosmilch, Brokkoli, Sojasoße, Frühlingszwiebeln, Brändle Erdnussöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Cena: Real Bio Früchtemüsli, Ja! Cashewkerne, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein , REWE Himbeeren Ungezuckert, REWE Bio Chia Samen, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
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1105 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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