Diario de senemhan, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 64,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1181 kcal Grasa: 84,46g | Prot: 74,98g | Carbh: 32,58g.   Almuerzo: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Havuç, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Limon Suyu, Pınar Ton Balığı. Cena: Eker Ayran, Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: İçim İçim Fit Yüksek Protein. más...
1719 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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