Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 11,25g | Prot: 21,23g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: SuperIndo Abon, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almuerzo: Risoles, Mie Telur Kering, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal, Singkong Rebus. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dynpertiwi
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