Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 65,11g | Prot: 116,79g | Carbh: 130,89g.
Desayuno: Азбука Вкуса Десерт Смузи Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Омлет Классический. Almuerzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Томатный Соус, Мистраль Булгур Приготовленный, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Салат из Морской Капусты, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmurok
|