Diario de rabuc1, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1666 kcal Grasa: 52,31g | Prot: 216,47g | Carbh: 86,78g.   Desayuno: Land Skyr Bianco 0.1, Prozis Whey Protein Fusion. Almuerzo: Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Mandorle Sgusciate e Pelate. Pasa Bocas / Otros: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, MD Tonno al Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. más...
Perdiendo 20,3 kg a la Semana

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