Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 94,14g | Prot: 59,81g | Carbh: 204,21g.
Desayuno: Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Dadar. Almuerzo: Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Garam. Cena: Telur Dadar, Acar, Bakmi, Kerupuk Asin. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Mayora Astor. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nonikristiawati
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