Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2013
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 29,92g | Prot: 48,30g | Carbh: 227,17g.
Desayuno: Цукаты, Мёд, Изюм, Цукаты, Арахис Очищенный, Лента Хлопья Овсяные, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Роллы Филадельфия, Тануки Унаги Ролл, Тануки Вакамэ Су, Суп Мисо, Тануки Каппа Ролл. Cena: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Фруктовый Коктейль или Смесь, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iron_mother_
|