Diario de suci ramadanti, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
569 kcal Grasa: 18,58g | Prot: 33,90g | Carbh: 72,07g.   Desayuno:  Keju Cheddar,  Apel (tanpa Kulit),  Kakao Bubuk (tanpa Gula),  Telur,  Pisang, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo:  Dada Ayam,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tahu,  Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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