Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 40,31g | Carbh: 224,47g.
Desayuno: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, ABC Sari Kacang Hijau, Pisang, Quaker Oat, Telur. Almuerzo: Nasi Putih, Sinti Sambel Pecel, Sawi, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Putih Telur, Sinti Sambel Pecel, Kubis. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jeruk, Prosana Proffle Mentega. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizahsyty
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