Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 58,90g | Carbh: 179,00g.
Desayuno: Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Labu Siam, ABC Saus Sambal , Wortel, Kubis, Tempe, Nasi Putih. Cena: Pisang, Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pandu Wiratama
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