Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2013
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 58,71g | Prot: 36,72g | Carbh: 210,61g.
Desayuno: J. D. Gross Mousse Au Chocolat Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer. Almuerzo: Fürstenkrone Shrimps in Knoblauchsauce, Rettich, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Paprika, Möhren, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Tomaten, 100% Vollkornbrot, Kim Sahne Meerrettich, Edeka Lachsforelle . Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Schwartau Schokoladen Sauce, Schwartau Sauce Caramel, Feine Schokoküchlein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Knusperkeks, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 40 minutos, Compras - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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