Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2175 kcal
|
Grasa: 98,93g | Prot: 122,53g | Carbh: 201,28g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Пить Кофе Суп с Куриными Кнелями и Овощами. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Увелка Горох Колотый. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Orion Choco Pie, Яблоко. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|