Diario de Naca12, 26 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020

82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2020:

1078 kcal

Grasa: 22,44g | Prot: 85,20g | Carbh: 139,08g. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Nasi Putih. Cena: Champ Siomay. más...

2514 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de Naca12