Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 61,73g | Carbh: 50,43g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almuerzo: Quaker Farelo de Aveia, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau com Recheio Trufado Amargo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Folhas, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce, Subway Cebola, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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peso estable
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