Diario de putri novi'artanti, 26 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2020:
1449 kcal Grasa: 41,20g | Prot: 61,86g | Carbh: 229,02g.   Desayuno:  Pepaya,  Jeruk Nipis. Almuerzo: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Garam, Saori Saus Tiram,  Bawang Putih,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena:  Pepaya,  Tomat Merah,  Tempe Goreng,  Sarden dengan Saus Tomat (Campuran),  Cabai Merah atau Rawit,  Jahe,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Jeruk Nipis, Kalbe Slim & Fit Cookies,  Pepaya. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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