Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2472 kcal
|
Grasa: 117,01g | Prot: 85,27g | Carbh: 281,90g.
Almuerzo: Ramazan Pidesi, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Domates Sosu, Biber Kızartması, Tavuk Kanadı, Arpacık, Kuru Fasulye. Cena: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Armut, Ayva, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Fındık, Ozmo Hoxi Poxi, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|