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Oh yayyyy!! Finally in the 50’s 😀😀👏🏼👏🏼
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 89,94g | Carbh: 129,55g.
Desayuno: Egg White , Toasted White Bread , Coles Quick Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Emporium Selection Danish Feta, Beetroot, Toasted White Bread . Cena: Beetroot, Cooked Broccoli, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Beetroot (Drained Solids, Canned) , Toasted White Bread , Emporium Selection Danish Feta. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Abdominales - 9 minutos, Cardio - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rharniz
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