Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 63,24g | Prot: 97,51g | Carbh: 182,52g.
Desayuno: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Clémentines, Salade Verte, Amora Mayonnaise de Dijon, Jambon Frais, Tarte potimarron roquefort. Cena: Échalotes, Pomme, Pain Complet, Crevette Cuite ou Grillée, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue . más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Yoga Vinyasa - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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