Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 85,59g | Prot: 87,32g | Carbh: 187,30g.
Desayuno: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Молти Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Молти Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Яшкино Конфеты Крокант, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Увелка Гречка Вареная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Мандарины, Fit Parad Заменитель Сахара, Молти Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Шарлотка ПП. Pasa Bocas / Otros: Heinz Кетчуп Томатный, Снежана Колбаса Докторская, Перекресток Батард Ржаной, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Lectura - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|