Fat% 27.4
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 41,99g | Prot: 59,32g | Carbh: 171,76g.
Desayuno: Kaneel, Milbona Skyr Vanille, AH Elstar Appel. Almuerzo: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Olijfolie, Walnoten, Peren, Lidl Brie, AH Veldsla. Cena: AH Stoofpeertjes, Mosterd, Lidl Appelmoes, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Naturel Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka & Oreo, Mandarijn. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|