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Fat% 27.4
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 59,32g | Carbh: 171,76g.
Desayuno: Kaneel, Milbona Skyr Vanille, AH Elstar Appel. Almuerzo: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Olijfolie, Walnoten, Peren, Lidl Brie, AH Veldsla. Cena: AH Stoofpeertjes, Mosterd, Lidl Appelmoes, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Naturel Zuurkool. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka & Oreo, Mandarijn. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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