Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 141,49g | Carbh: 151,18g.
Desayuno: Planta Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. Almuerzo: Tangerinas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Assado. Cena: Tangerinas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pingo Doce Queijo Flamengo. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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