|
День 2,сегодня вес снизился на 1 кг и уже одна маленькая победа и шаг к мечте! Ура!!!
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 32,46g | Prot: 81,16g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Глазированная, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Куриные Котлеты, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске. Cena: Красные Помидоры, Редис, Бананы, Котлеты из Куриной Грудки. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|