Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 93,10g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Хайнц Брусничный Соус, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Wasa Хлебцы с Розмарином, Сырники. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, МЖК Горчица Столичная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Суп со звёздочками. Cena: Fine Life Огурцы Малосольные, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Комлево Эклер, Сырники. más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|